Close
    Search Search

    coliflor tabulé

      coliflor tabulé

        



      Ingredientes

      personas


      • 1 coliflor pequeña (700 g)


      • 4 tomates

      • 200 g de pepino

      • 1LimĂłn

      • 3 cucharada. aceite de oliva

      • 1 Manojo de cebollino

      • CalorĂ­as = Bajo

      Pasos de preparaciĂłn

      1. Separe la coliflor en pequeños floretes, córtelos al ras del tallo. Enjuåguelos y séquelos. Mézclelos en lotes para reducirlos a granos pequeños, como sémola gruesa.
      2. Retire los tallos de los tomates y córtelos por la mitad. Exprímelas para eliminar el agua y las semillas. Córtalos en cubos pequeños.
      3. Lava el pepino, cĂłrtalo por la mitad a lo largo, quita las semillas y luego cĂłrtalo en dados.
      4. Mezcla los tomates y el pepino con la coliflor, agrega el jugo de limĂłn y el aceite. Salpimentar y espolvorear con el cebollino picado. Servir frĂ­o.

      Añade un comentario de coliflor tabulé
      ÂĄComentario enviado con Ă©xito! Lo revisaremos en las prĂłximas horas.